Tag: senso di colpa

Psicologia

Cosa si nasconde dietro la vergogna?

Cristina Rubano - 28 Giugno 2022

La vergogna è un’emozione piuttosto sgradevole da provare. Può essere percepita dalla nostra psiche come un allarmante segnale di pericolo. Nella vergogna non è semplicemente la nostra condotta a non andar bene. Ma siamo tutti noi stessi ad sentirci messi in discussione. Per questo motivo è così difficile riconoscerla e tollerarla. Molto più spesso cerchiamo […]

Psicologia

Perdere un caro per suicidio: come affrontare il lutto

Cristina Rubano - 24 Maggio 2022

Il lutto di una persona cara morta per suicidio è un passaggio gravoso e doloroso per la psiche. Implica una profonda e difficile revisione della persona scomparsa. E una presa di distanza non sempre facile, ma vitale, dalle emozioni che questo tipo di evento suscita. Solo così il senso di colpa tanto irrazionale quanto divorante, […]

Psicologia

Chiedere perdono: l’incommensurabile valore di questo gesto

Cristina Rubano - 10 Maggio 2022

Chiedere perdono può essere un atto di profonda riconnessione con l’altro. Ma solo se questo gesto viene autenticamente dal cuore potrà riscaldare la relazione che abbiamo ferito con una nuova linfa vitale. Non stiamo parlando di semplici buone maniere. E neanche di un placido atteggiamento politically correct. Chiedere perdono è un modo in cui possiamo […]

Psicologia

Hai paura di deludere gli altri? Forse ti stai caricando di un peso che non ti appartiene

Cristina Rubano - 29 Aprile 2022

 La paura di deludere gli altri può rivelarsi una trappola che rischia di espropriarci di quelli che sono i nostri sogni, i nostri desideri o i nostri obiettivi. Ma anche di inquinare l’autenticità delle nostre relazioni affettive. Paura di deludere gli altri e senso di colpa Se è la paura di deludere gli altri a […]

Psicologia

Scoprirsi omosessuali e chiarire a se stessi il proprio orientamento. Risponde la psicologa

Redazione - 24 Marzo 2022

Capire di essere gay o lesbiche è per alcune persone una presa di coscienza piuttosto precisa. Per altri può rappresentare un elemento difficile da accettare, un dubbio su cui apparentemente non si trova risposta, un elemento di confusione e preoccupazione o una presa di coscienza tardiva, a seguito anche di relazioni e legami di natura […]

Psicologia

L'importanza di saper dire no

Elena Bernabè - 14 Luglio 2021

“Di solito, in molte occasioni, per convenienza, simpatia, costrizione o falsità, diciamo di sì. È la maniera peggiore per mettere in mostra la nostra personalità scadente. Bisogna avere il coraggio di dire no quando l’occasione lo richiede. Solo così non avremo rimpianti e saremo orgogliosi della nostra scelta. La vita è piena di sì sprecati […]

Psicologia

Come liberarsi dalla sindrome della crocerossina

Milena Rota - 26 Maggio 2021

Avete presente Wendy nella celebre storia di Peter Pan? Una ragazzina che giunta nell’isola che non c’è si prende cura dei bimbi sperduti, della gestione della casa e anche dello stesso Peter, cercando di farlo ragionare e crescere. È una bimba adultizzata che mette da parte i suoi bisogni e necessità per il bene di […]

Psicologia

Il sano egoismo aiuta a vivere meglio

Cristina Rubano - 10 Maggio 2021

L’egoismo è forse uno dei concetti più fraintesi ed equivocati del vivere umano. Il mainstream infatti pensa all’egoismo per lo più in una forma maligna e prevaricatrice delle esigenze altrui, in un’accezione dove perseguire i propri scopi o i propri interessi danneggia in qualche modo il benessere o le necessità dell’altro. C’è tuttavia differenza tra […]

Educazione

Genitori Separati: Non E' Un Fallimento Ma Una Scelta Dolorosa D'Amore

Educatrice Manuela Griso - 28 Settembre 2020

Quando due genitori decidono di separarsi, si innescano una serie di emozioni difficili da decifrare e soprattutto da regolare. L’elaborazione del lutto, perché di lutto si tratta, ha necessità di tempo, presenza, consapevolezza, sgravio di sensi di colpa, di inadeguatezza sia verso la relazione in questione (il partner) sia verso i figli. Perchè si rompe […]

Primo piano

Il Cane e l'Anziano: una Storia Zen [Video]

Valeria Bonora - 3 Settembre 2013

Una bellissima storia zen che fa riflettere. Un anziano sta praticando il Tai Chi, una sorta di meditazione in movimento. Questa pratica aiuta ad esercitare la compassione, a prendere coscienza di noi stessi e ci aiuta a capire come siamo connessi all’intero cosmo. All’improvviso viene “disturbato” da un cagnolino, la sua concentrazione viene meno e […]


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