Capire gli altri. Un’impresa impossibile? No se abbiamo gli strumenti e le informazioni per poterlo fare. Quante volte ci troviamo nella situazione di non riuscire a comprendere chi ci sta di fronte? Quante volte non capiamo il perchè di quella determinata azione o di quella particolare frase? Spesso siamo arrabbiati, feriti, meravigliati, stupiti per ciò […]
Volersi bene: sentimenti che proviamo e dimostriamo Voler bene ai genitori, ai figli, al partner, agli amici… è un sentimento bellissimo, che proviamo e dimostriamo spontaneamente ogni giorno. E come ci comportiamo quando vogliamo bene a qualcuno? – Ce ne prendiamo cura – Dimostriamo ogni giorno il bene che proviamo con parole e gesti – […]
In questo periodo sta andando di moda farsi i famosi “selfie”, ossia fotografie che auto-ritraggono colui che la scatta e che successivamente la pubblica online. Molti ritengono l’auto-fotografarsi un semplice divertimento ma di recente i membri dell’APA (American Psychiatric Association), associazione di psichiatri americani hanno dichiarato che chi pratica i selfie in modo continuativo può […]
Oggi voglio parlarvi della rabbia, quel vissuto che se non correttamente gestito o accettato, può portare a dei grandi, grandissimi problemi personali e relazionali. Se invece viene riconosciuta e gestita in modo costruttivo, la rabbia può portare ad aprire porte insperabili e meravigliose. La rabbia è quell’insieme incandescente di emozioni che esplode in noi. […]
Quando si parla di intolleranza alimentare ci si riferisce a quella sindrome caratterizzata da disturbi gastroenterici che insorgono dopo l’ingestione di determinati alimenti. Oggi a soffrire di intolleranza alimentare è un adulto su cinque, ma avreste mai pensato che dietro tali intolleranze possano esserci dei motivi di natura psicologica? Proprio così. Il rifiuto di un […]
Tutti nella vita abbiamo momenti di sconforto e di bassa autostima. Non dobbiamo dimenticarci però che ognuno ha le basi per arrivare dappertutto. Se ci scoraggiamo e ci facciamo negativamente influenzare da chi ci dice che stiamo sbagliando, che non riusciremo mai ad arrivare da nessuna parte e che siamo dei falliti, perderemo la grandiosa […]
