lentezza Archivi - Eticamente

Un giorno a settimana completamente in silenzio

Elena Bernabè - 25 Giugno 2024

Il silenzio è la forma più alta della parola; comprenderlo è la forma più alta dell’essere umano.(EliSaby) Il silenzio consapevole cura l’anima dell’uomo. La nutre, l’accarezza, la rigenera. Siamo abituati a stare in silenzio per stanchezza, per paura, per rabbia, per reazione a qualche nostro stato emotivo. E questo non è un silenzio che cura: […]

Psicologia

La vita frenetica ci allontana da noi stessi

Elena Bernabè - 30 Maggio 2024

Mai prima d’ora abbiamo avuto così poco tempo per fare così tanto.(Franklin Delano Roosevelt) Stiamo vivendo una vita che non ha niente a che fare con i ritmi naturali. Proprio per questo motivo il nostro corpo si ammala: ci obbliga a fermarci e a rivedere la nostra quotidianità. Tendiamo a voler fare troppo per sentirci […]

Significati Simbolici

Il simbolismo del fuoco nel camino, il cuore di casa

Sandra Saporito - 6 Febbraio 2024

Il fuoco è un elemento così intensamente legato all’esistenza umana che a distanza di migliaia di anni continua ad esercitare su di noi un fascino senza tempo. La danza delle fiamme ci ipnotizza e sembra parlare alla nostra anima un linguaggio che la mente ha dimenticato. Leggi anche —> Come fare il respiro del fuoco […]

Benessere

Mindful Eating: la rivoluzione del mangiare con consapevolezza

Cristina Rubano - 23 Febbraio 2022

L’atto del mangiare è qualcosa che eseguiamo in modi per lo più automatici, irriflessivi, relegando a semplice “sottofondo” una delle attività più complesse e psicologicamente interessanti del nostro essere umani. Spesso neanche prestiamo attenzione a ciò che mangiamo, mastichiamo facendo altro, la nostra mente è distratta da un programma in tv o da una discussione […]

Curiosità

Lavorare camminando, il progetto "Smart walking for smart working" di Davide Fiz

Redazione - 18 Febbraio 2022

Lavorare viaggiando è il sogno di molti. Davide Fiz è riuscito a concretizzarlo e a farlo divenire la sua vita quotidiana. A marzo partirà il suo progetto “Smart walking for smart working” che lo porterà fino ad ottobre 2022 a percorrere 20 cammini lungo 20 regioni italiane, camminando la mattina e lavorando il pomeriggio. La […]

Benessere

Mangiare lentamente fa bene al corpo e all’anima

Cristina Rubano - 1 Febbraio 2022

L’atto del mangiare può essere, per certi versi, un atto magico, assimilabile alla musica: ogni pasto o stile alimentare rientra in un certo “genere”, in una certa tipologia piuttosto che un’altra. Ma non solo: per mangiare in modo sano dovremmo saper dosare il quanto e il cosa in modo da favorire una certa armonia, un […]

Psicologia

Il monologo sulla felicità di Terzani è una grande lezione di vita

Sandra Saporito - 20 Settembre 2021

Tiziano Terzani nacque il 14 settembre 1938 a Firenze. Era un ragazzo di salute cagionevole, figlio di una famiglia che aveva pochi mezzi, fece esperienza della povertà, delle guerre, dei fallimenti, delle incertezze del suo tempo ma riuscì lo stesso costruirsi una carriera giornalistica, scalino dopo scalino. Ebbe un percorso singolare, atipico e ciò che […]

Educazione

Elogio alla lentezza: 5 minuti ancora da vivere

Educatrice Manuela Griso - 11 Maggio 2016

Il tempo è una meravigliosa opportunità. Non ci rendiamo conto ogni giorno presi dalla frenesia della vita tra lavoro, commissioni, impegni, sport e via dicendo di quanto tempo abbiamo a disposizione e forse avendone consapevolezza potremmo sfruttarlo meglio. Perché se è vero che ogni giorno ci sembra uguale, in realtà ogni giorno può essere unico, […]

Primo piano

Facciamo entrare la lentezza nelle nostre vite: ecco 10 modi per farlo!

Elena Bernabè - 11 Giugno 2015

Viviamo in un mondo dove essere lenti è sinonimo di debolezza, di anormalità, di perdita di tempo. E così ci ritroviamo a correre per non perdere il nostro posto nel mondo, per essere riconosciuti socialmente normali e per non perdere alcun secondo del nostro tempo. La lentezza è una nemica da vincere. I bambini non […]

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