Eticamente

La Luna Piena di ottobre ci insegna a curare le nostre relazioni

Sandra Saporito - 16 Ottobre 2024

Alle ore 11:26 GMT (Greenwich Mean time) del 17 Ottobre 2024 si formerà la Superluna più grande di tutto l’anno. Il significato della Luna piena di Ottobre Questo plenilunio era chiamato in passato Luna Rossa o Luna di Sangue in quanto apriva alla stagione della caccia; era una luna vitale per la gente che viveva solo di […]

Educazione

Intervista al dott. Alberto Pellai: chi sono i padri del terzo millennio?

Redazione - 15 Ottobre 2024

Dott. Alberto Pellai è Medico, Psicoterapeuta, Specialista in Medicina Preventiva, padre di 4 figli, ideatore e conduttore insieme alla dott.ssa Donata Dalessandro de “Il cerchio dei papà” (modello di intervento preventivo rivolto agli uomini presso il Consultorio Famigliare di Somma Lombardo in provincia di Varese), scrittore di numerosi libri sulla genitorialità, in particolare sulla paternità. […]

Psicologia

15 ottobre, giornata del lutto perinatale: come onorare la memoria del proprio bambino

Sandra Saporito - 14 Ottobre 2024

Il lutto perinatale (detto anche babyloss) è un dramma che nessun genitore vorrebbe mai dover affrontare nella sua vita eppure colpisce le famiglie più spesso di quello che si crede perché di questo non si parla molto. Fa troppo male. Si cerca di andare avanti con una cicatrice sul cuore che porta un nome avvolto […]

Spiritualità

La pratica samu nei monasteri zen: per rilassare mente e corpo

Sandra Saporito - 11 Ottobre 2024

“Chi è maestro nell’arte di vivere distingue poco tra il suo lavoro e il suo tempo libero” dice un vecchio detto zen che riassume perfettamente una pratica buddista dalla quale possiamo imparare molto: il samu. Una pratica che ci allena ad essere presenti Il samu è una pratica meditativa singolare che può aiutarci nella nostra […]

Benessere

I lupini, la "carne" dei vegetariani dalle mille proprietà

Redazione - 10 Ottobre 2024

Se avete voglia di sperimentare ricette diverse dal solito e nuovi sapori eccovi accontentati: in questo articolo vi parliamo dei lupini! Cosa sono i lupini e dove vengono coltivati Ricchi di proteine e privi di glutine, i lupini sono legumi di antica origine dalle numerose proprietà, oggi poco valorizzati nonostante una recente riscoperta. Noti sin […]

Psicologia

I gatti nelle nostre vite: la riflessione di Selene Calloni Williams

Redazione - 9 Ottobre 2024

Sembra che la presenza di un gatto nella nostra vita ci aiuti davvero in tanti modi. Avere un animale con cui confidarci ci aiuta a conoscerci e può consentirci di superare meglio eventi indesiderati e persino traumatici; pare che prendersi cura di un gatto favorisca la diminuzione dello stress, producendo un effetto calmante che protegge […]

Curiosità

La magia dell’haiku: l’affascinante poesia giapponese

Sandra Saporito - 8 Ottobre 2024

L’haiku è una poesia breve di origine giapponese che tenta di afferrare la natura evanescente del presente. È una sorta di dipinto impressionista letterario del “qui e ora” catturato con semplicità ma che svela i suoi segreti nello spazio tra le righe. La lettura di un haiku permette infatti di aprire la porta al silenzio […]

Educazione

Educare non è reagire. Educare è rispondere

Redazione - 7 Ottobre 2024

A Vittorio Veneto dal 14 al 18 ottobre si terrà la quarta edizione di un’iniziativa importante intitolata “Educhiamoci! Giornate per l’educazione“. Un festival promosso e organizzato dal Comune di Vittorio Veneto, Assessorato alle Politiche Scolastiche. Gli incontri saranno gratuiti con la possibilità di assistervi in presenza oppure da remoto. I posti in presenza sono limitati […]

Spiritualità

Prepariamoci a vivere Navaratri: 9 notti per rinascere

Sandra Saporito - 4 Ottobre 2024

Navaratri è una festività induista dedicata al principio femminile, alla Grande Madre, e viene celebrata proprio in questi giorni: i festeggiamenti iniziano con il novilunio del mese lunare di Ashvin, che corrisponde nel calendario gregoriano solitamente al periodo settembre-ottobre. Navaratri, le 9 notti del viaggio spirituale interiore L’etimologia di questa festività deriva dal sanscrito nava, […]

Spiritualità

Il 4 ottobre si ricorda San Francesco D'Assisi, patrono d'Italia

Redazione - 3 Ottobre 2024

Il 4 ottobre si ricorda San Francesco d’Assisi, patrono d’Italia. Andando oltre ogni credo religioso, Francesco merita di essere ricordato e celebrato poiché la sua vita è un esempio per tutti noi. Egli ha basato la sua esistenza sull’empatia, sulla povertà intesa come ricchezza mentale, sul rispetto della vita (anche della più piccola vita terrestre). […]

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