Psicologia Archivi - Pagina 7 di 55

Ascoltare le persone che si lamentano sempre è dannoso per il corpo e la mente

Cristina Rubano - 22 Agosto 2022

Le persone che si lamentano possono essere alcuni dei nostri migliori amici, i colleghi di lavoro più affiatati, oppure i nostri familiari … Vari neuroscienziati suggeriscono di prendere le distanze dalle lamentele altrui perché il rischio sarebbe quello di lasciarcene contagiare passivamente perdendo in efficienza e lucidità mentale. Ma come fare se la lamentela è […]

Psicologia

Manoressia: l’anoressia vissuta al maschile

Cristina Rubano - 16 Agosto 2022

Manoressia è semplicemente un neologismo per indicare un’anoressia vissuta al maschile. I motivi che hanno portato alcuni autori a ritenere utile dare un altro nome a qualcosa che già esisteva è semplicemente per porre maggiore attenzione al fatto che di disturbi alimentari possono soffrire anche ragazzi e giovani uomini. Tradizionalmente si pensa all’anoressia come a […]

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Chiedere l’opinione dei figli: educazione democratica o inversione di ruoli?

Cristina Rubano - 4 Agosto 2022

Chiedere l’opinione di figli sulle questioni che li riguardano può essere un bene o un male. Molto dipende non solo dall’argomento in sé, ma anche dalla loro età anagrafica e dal tipo di relazione educativa in cui questo avviene. Attenzione che, nel voler loro offrire un modello democratico di educazione non li si stia trattando […]

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Intelligenza emotiva: cos’è e come svilupparla

Redazione - 1 Agosto 2022

“È molto importante capire che l’intelligenza emotiva non è l’opposto dell’intelligenza, non è il trionfo del cuore sopra la testa, è l’intersezione di entrambi”. (Caruso) L’intelligenza emotiva è una parte della nostra intelligenza che noi tutti dovremo allenare e promuovere. Siamo abituati a pensare che i termini “intelligenza” ed “emotività” siano in antitesi tra loro; […]

Psicologia

Perché alcune persone hanno scarso senso dell’orientamento?

Cristina Rubano - 28 Luglio 2022

Perché alcune persone hanno poco senso dell’orientamento e altre no? Le ricerche dicono che non siamo tutti uguali, ci sarebbero tre tipologie di “naviganti”, vediamole meglio! Senso dell’orientamento e differenze di genere Siete al volante e state guidando verso casa di un amico da cui non siete mai stati prima. Alcuni di voi snobberanno beatamente […]

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L’arte di non rispondere alle provocazioni: 5 preziosi consigli

Cristina Rubano - 26 Luglio 2022

Reagire alle provocazioni si rivela spesso un vero e proprio boomerang sul piano della comunicazione. Chi provoca mette in atto un comportamento aggressivo o seduttivo finalizzato a sollecitare una precisa reazione nell’altro, a controllarne in qualche modo azioni e reazioni. Reagire alle provocazioni ci rende vittime di una manipolazione Immaginiamo una discussione di coppia. Lui […]

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Non fare niente: quando fermarci ci aiuta a stare bene

Cristina Rubano - 18 Luglio 2022

Non fare niente a volte non è segno di indolenza, ma di saggezza. La frenesia del mondo occidentale rischia di farci perdere di vista il valore del momento presente e dello stare con sé stessi. Ascoltate il punto di vista del capo delle isole Samoa. Egli, di ritorno da un viaggio in Occidente, raccontò ai […]

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Vivere vicino al mare: i benefici per il corpo e la mente

Cristina Rubano - 15 Luglio 2022

L’acqua è un richiamo simbolico molto forte per la nostra psiche. Chi ha l’opportunità di vivere vicino al mare, stabilmente o per periodi di vacanza, può tener conto di questa “marcia in più” per prendersi cura del proprio benessere mentale. Chi non ha questa fortuna, farebbe forse bene a visitare periodicamente lidi e litorali marini, […]

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Avere figli a 40 anni: i vantaggi di una genitorialità adulta

Cristina Rubano - 11 Luglio 2022

Avere figli a 40 anni un tempo era un’eccezionalità, quasi un miracolo. Oggi, rispetto a 40 o 100 anni fa, sono molte cose ad essere cambiate. Le aspettative di vita, i progressi tenico-scientifici, le aspirazioni di uomini e donne e la composizione delle famiglie stesse. Diventare genitori nel pieno dell’adultità è ormai molto frequente e […]

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Comfort Zone: esci dalla tua area di sicurezza e accadranno cose incredibili

Redazione - 7 Luglio 2022

Il concetto di “comfort zone” è oramai di dominio pubblico, per quanti ne conoscano il significato semplicemente per sentito dire o perché sono fra quei coraggiosi che sono riusciti a liberarsene. Infatti, si parla della comfort zone soprattutto ribadendo l’importanza di non restarne intrappolati, perché l’agio e l’adagio peculiari di questa condizione sono da considerarsi […]

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