Benessere
“La salute è uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale, e non semplicemente l’assenza di malattia o infermità.”
(Organizzazione Mondiale della Sanità, 1948)
Sandra Saporito - 10 Gennaio 2024
La vita in campagna rappresenta per molti un ritorno alle radici, all’essenzialità. È il luogo dove rifugiarsi dal malessere sentito lungo le strade dove il cemento e i grattacieli hanno preso il posto degli alberi. La campagna è un piccolo angolo di paradiso per chi cerca un maggiore senso di connessione, una vita più lenta […]
Redazione - 8 Gennaio 2024
Eliminare il superfluo e recuperare l’essenziale: è la lezione che deriva dallo space clearing, una disciplina derivata dall’arte cinese del feng shui (oggi tipica del mondo anglosassone), che invita a fare spazio nei propri ambienti di vita per sbarazzarsi di ciò che è inutile o legato al passato, recuperare armonia e aprirsi a nuove possibilità. […]
Elena Bernabè - 18 Ottobre 2023
Mi capita molto spesso di sentirmi come la protagonista del film “Il pianeta verde”: un essere vivente che non fa parte del pianeta Terra e che vede il nostro modo di vivere come qualcosa di profondamente innaturale e insensato. Lo riguardo spesso questo film perché mi fa sentire meno sola e strana e, rivivendolo, mi […]
Redazione - 5 Ottobre 2023
Le associazioni animaliste sono ormai tantissime e, con l’aiuto di volontari e collaboratori, portano avanti indagini spesso lunghe e complesse con l’obiettivo di salvare e salvaguardare ogni specie animale dai maltrattamenti all’interno degli allevamenti o causati da “padroni” non molto affidabili. “La grandezza di una nazione e il suo progresso morale si possono giudicare dal […]
Redazione - 5 Settembre 2023
Tutta la nostra vita è scandita da emozioni e sentimenti. Diviene fondamentale, quindi, essere ben consapevoli della natura di queste manifestazioni umane e conoscerne la differenza: è l’unico modo per vivere la nostra interiorità con presenza e coscienza. Per approfondire questa tematica abbiamo voluto intervistare il dott. Stefano Manera, medico, docente, scrittore e divulgatore che […]
Redazione - 28 Agosto 2023
Che dormire bene faccia vivere meglio è ormai risaputo da tutti. Nonostante questa consapevolezza, però, non diamo la giusta attenzione al sonno: andiamo a letto sempre più tardi, non prepariamo il momento dell’addormentamento nel modo adeguato, mettiamo in atto abitudini che ostacolano il nostro riposo notturno. Molte persone passano la loro vita andando a letto […]
Redazione - 8 Agosto 2023
“Il gong è il suono della creatività. Colui che suona il Gong suona l’universo. Da esso è venuta tutta la musica, tutto il suono e tutte le parole. È il nucleo della parola. Non è uno strumento musicale, né una percussione. Il Gong è Dio. È una splendida meditazione rinforzata. Come una moltitudine di corde, […]
Redazione - 6 Agosto 2023
Non si può essere infelice quando si ha questo: l’odore del mare, la sabbia sotto le dita, l’aria, il vento. (Irène Némirovsky) Se avete la fortuna di trascorrere qualche giorno al mare dovete assolutamente approfittare di tutti i benefici della sabbia. I minuscoli granelli che la compongono sono infatti terapeutici sotto tanti punti di vista, […]
Redazione - 12 Luglio 2023
Chi ha già partecipato ad un Macrolibrarsi Fest in passato attende ogni anno il mese di settembre per poterci ritornare e riassaporarne l’atmosfera di gioia e di entusiasmo e per poter rivivere le sue esperienze arricchenti che accompagnano, chi le sperimenta, per tutto l’anno. Quella ricetta particolare appresa durante un laboratorio di cucina o quel […]
Laura Cusmà Piccione - 17 Aprile 2023
Emiliano Toso, biologo-musicista ci guida alla scoperta della relazione sorprendente che esiste tra il mondo silenzioso delle nostre cellule e la musica a 432Hz, e di come questo incontro influenzi la nostra mente e il nostro benessere.
