Articoli dell'autore

Primo piano

Lista dei Buoni Propositi: 10 consigli per riuscire a raggiungerli

Sandra Saporito - 26 Dicembre 2017

Perché facciamo fatica a mantenere i buoni propositi? Di solito non riusciamo a mantenere i nostri buoni propositi perché sono fuori dalla nostra portata, non sono abbastanza strategici o pianificabili oppure ci richiederebbero di rivoluzionare troppo il nostro quotidiano, come della serie “Voglio andare in palestra tutti i giorni” quando in realtà dobbiamo alzarci alle […]

Curiosità

La Leggenda Degli Alberi Sempreverdi Che Ci Aiuta A Lasciare Andare

Sandra Saporito - 19 Dicembre 2017

La leggenda dei sempreverdi è una bellissima storia della tradizione piemontese sul potere della generosità, ma custodisce anche un messaggio profondo che si può decifrare grazie agli insegnamenti dei nostri avi. Ecco la storia… Si avvicinava l’inverno e faceva molto freddo, un uccellino, che aveva un’ala spezzata, non sapeva dove trovare rifugio. — Forse gli […]

Primo piano

Altruista Compulsivo: 6 Consigli Per Aiutare Senza Farsi Annientare

Sandra Saporito - 18 Dicembre 2017

Gli altruisti compulsivi sono persone che hanno tendenza a mettere sempre l’altro al primo posto e a dire “Sì” ad ogni richiesta di aiuto, che sia motivata o meno, a tal punto da rinnegare le proprie necessità. Ti suona familiare? Se aiutare il prossimo è una delle più belle cose al mondo, bisogna anche riuscire […]

Anteprima

Il Dilemma delle Persone Sensibili: il Segreto è nella Compassione

Sandra Saporito - 11 Dicembre 2017

Immagina per un istante di attraversare il peggiore periodo della tua vita e di sprofondare in una tristezza profonda come un pozzo. Tu sei lì, in fondo a quel pozzo e piangi tutte le lacrime del tuo corpo mentre arrivano tre persone… La prima sente i tuoi singhiozzi, si ferma a guardare in fondo al […]

Primo piano

I doni della Crisi: come trasformare le sfide della vita in opportunità

Sandra Saporito - 6 Dicembre 2017

I primi passi Tutto comincia intorno ai 12 mesi. Ci muoviamo in un mondo fatto di adulti che camminano sulle loro gambe mentre noi stiamo a gattoni; finché ci aggrappiamo a quello che ci sta intorno per alzarci da terra. Poi cadiamo e ci rialziamo di nuovo. Cadremo moltissime volte ma a noi non importa, […]

Primo piano

I 6 ingredienti per essere una coppia felice

Sandra Saporito - 28 Novembre 2017

Per vivere felicemente in coppia, non ci sono ricette miracolose: servono impegno, volontà e sopratutto tanto amore. Mentre l’amore non si può imparare, ci sono alcune cose che possiamo fare per rendere la nostra relazione più serena ed appagante. Tra poco scoprirai alcuni punti fondamentali che tutte le coppie felici condividono. Potrai vedere che c’è […]

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Psicosomatica: quando la mente parla attraverso il corpo

Sandra Saporito - 26 Novembre 2017

Non ti è mai venuta la gastrite in un momento di grande stress, mal di pancia o nausea prima di un esame oppure mal di testa dopo un’assemblea condominiale? Capita spesso in realtà che un grande stress, una grande tensione emotiva, ci facciano sentire indisposti senza un “reale” motivo. Infatti quando andiamo da medico e […]

Anteprima

La gratitudine può ancora cambiare la storia dell'umanità

Sandra Saporito - 22 Novembre 2017

Le vere origini di Thanksgiving Thanksgiving, o Festa del ringraziamento, è una ricorrenza che si festeggia il quarto giovedì di novembre negli Stati uniti (questo 23 novembre) ed il secondo lunedì di ottobre in Canada. L’origine della festa risale, a seconda delle regioni, al momento in cui alcune tribù di Nativi Americani diedero semi e […]

Primo piano

Genitori Di Bambini Senza Battito: Quando L'Amore Trasforma Il Dolore

Sandra Saporito - 11 Novembre 2017

Fino al 25-30% delle gravidanze si concludono con un aborto spontaneo, così viene definita l’interruzione involontaria di gravidanza entro le 20 settimane dal concepimento, per cause che possono andare da anomalie cromosomiche dell’embrione a malattie croniche della madre come il diabete, i disturbi tiroidei o l’ovaio policistico. Capita spesso durante le primissime settimane, a volte […]

Primo piano

Il Lutto E' Un Rito Di Passaggio, Ecco Come Affrontarlo

Sandra Saporito - 20 Ottobre 2017

Il lutto è una tappa che attraversiamo tutti nella vita e porta con sé cambiamenti profondi capaci di cambiare per sempre le persone che devono affrontarlo. Non stupisce quindi che sia considerato da molte tradizioni come vero e proprio rito di passaggio, e non solo per la persona che compie il suo ultimo viaggio, ma […]


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