Rapporto di coppia una realtà in evoluzione Quando si parla di rapporto di coppia, intendiamo una realtà che negli anni ha conosciuto grandi cambiamenti. Pensiamo solo a come si è evoluto il ruolo della donna nell’ambito del sistema familiare, e di conseguenza nella coppia. E come oggi questa figura abbia assunto sfaccettature molto diverse in […]
Oggi sono in molti a concordare sul fatto che la comunicazione sia un’abilità davvero importante da possedere, in quanto non possiamo non comunicare! La comunicazione è per metà di colui che parla, per metà di colui che ascolta. Michel Eyquem de Montaigne Comunichiamo ogni giorno e in ogni momento della giornata e non solo con […]
Raccontare fiabe ai bambini è molto più di un passatempo, rispetto a ciò che si potrebbe pensare! Vediamo quali e quanti aspetti positivi si associano a questa attività! Le favole innanzitutto, utilizzano il linguaggio simbolico (metafore, immagini), il linguaggio utilizzato e compreso dal bambino. Mentre per noi adulti si tratta di qualcosa di distante da […]
Come aumentare l’autostima Oggi voglio parlarti di autostima… Devi sapere che si tratta di qualcosa di veramente importante, e che può davvero condizionare la vita in positivo o in negativo! Continuando nella lettura di questo articolo scoprirai: Perché è così importante Come influisce nella vita Ma partiamo dal principio…cos’è l’autostima, a cosa serve? L’autostima […]
Cos’è il disturbo da attacchi di panico, 2 consigli per affrontarlo Il disturbo da attacchi di panico… una delle problematiche più diffuse, soprattutto nelle donne. Ed una delle situazioni che ci si trova ad affrontare più di frequente in terapia. Alcuni ne soffrono sporadicamente, o ne hanno sofferto in un determinato periodo. Per altri diviene […]
Quando il male di vivere si trasforma in depressione La vita è bella e ricca di cose meravigliose! Tuttavia allo stesso tempo una dura realtà, è che le difficoltà e i cambiamenti sono una sua parte integrante. E nulla possiamo contro questa evidenza! Ed è proprio durante i momenti meno belli, che all’individuo vengono richiesti […]
Quando il cibo serve a compensare altro! Il cibo come tutti noi sappiamo, ha una funzione importante per il sostentamento del nostro corpo. Ogni giorno infatti necessitiamo di nutrirci, e questo ci consente di sopravvivere e restare in buona salute. Ma Il cibo non è solo questo, a volte e molto più spesso di […]
Dopo aver compreso nel primo articolo a cosa servono le emozioni approfondiamo ora altri aspetti. Anche se le emozioni a volte riescono a sopraffarci, ciò non significa che non possano essere gestite adeguatamente. Uno dei motivi per cui possono divenire ingestibili è che non ci si ascolta abbastanza. Non si ascoltano i messaggi che le […]
Le emozioni, questo “mondo quasi sconosciuto” di cui sentiamo ben poco parlare… ma allo stesso tempo così importante. Ci accompagnano ogni giorno e in ogni momento della nostra vita, a volte le percepiamo come piacevoli altre volte meno, ma in ogni caso sono parte di noi e non possiamo fare a meno di percepirle. Prova […]
Parliamo di obiettivi! Questo è un argomento che ho particolarmente a cuore! In quanto la mia esperienza mi ha portata a rendermi conto, che alcune persone purtroppo hanno una vita poco soddisfacente proprio perché: Non hanno chiaro cosa desiderano Incontrano non poche difficoltà nel raggiungerlo Leggendo questo articolo troverai informazioni molto utili per comprendere: Come […]
